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Des choix alimentaires pour une grossesse en santé
«Manger pour deux» ne veut pas dire de manger deux fois plus, mais bien de faire en sorte que votre nourriture soit doublement bénéfique.
L’alimentation de la mère durant la grossesse peut avoir une influence sur la santé de l’enfant tout au long de sa vie.
Conseils pour préparer votre corps à une grossesse en santé
Le saviez-vous?
7 échanges alimentaires sains et simples à envisager avant de tomber enceinte
Bien manger maintenant peut avoir un effet positif sur votre grossesse, ainsi qu'un effet durable sur la santé de votre bébé.
Comment prévenir les problèmes d'allaitement
L’allaitement maternel est un processus d’apprentissage, pour maman et pour bébé, et vous risquez donc de rencontrer des difficultés au cours des premiers mois de ce mode d’alimentation.
Activités physiques pour les nourrissons – ce que vous devez savoir
Le saviez-vous? Jouer avec un bébé âgé de 10 à 12 mois peut l’amener à être plus actif lorsqu’il sera un tout-petit.
Comment traiter les nausées matinales en début de grossesse
Les nausées matinales peuvent frapper à toute heure du jour ou de la nuit, surtout en début de grossesse.
Comment gérer l’anxiété du premier trimestre
Vous souffrez d’anxiété au premier trimestre? Vous n’êtes pas seule – une femme enceinte sur dix présente ce symptôme de grossesse au cours du premier trimestre.
Questions à poser lors de votre premier rendez-vous prénatal
C’est l’heure de votre tout premier rendez-vous prénatal – n’est-ce pas excitant?
Votre liste de questions sur le dépistage prénatal
Les contrôles de santé des bébés commencent avant même qu’ils ne soient nés.
Questions à poser lors de votre échographie de 12 semaines
C’est enfin le moment de votre échographie de 12 semaines!
Votre liste de vérification du congé de maternité et du congé parental
Cela peut sembler lointain, mais il est important de commencer à préparer votre congé et à vous renseigner concernant vos droits, avant l’arrivée du petit dernier.
Aide pour trouver un nom à bébé
Besoin d’inspiration pour trouver un nom à bébé? Voici la partie amusante! Vous avez peut-être déjà un nom favori ou vous attendez peut-être de rencontrer bébé en personne.
Élaborer votre plan de naissance
Donner naissance à un enfant est moins effrayant si vous avez préparé un plan de naissance pour que les choses se passent le mieux possible.
Votre liste de vérification du sac pour l’hôpital
Pas certaine de savoir quoi mettre dans votre sac pour l’hôpital? Nous avons dressé une petite liste de vérification de sac pour l’hôpital à l’aide de tous les éléments essentiels.
Vous avez l’intention d’allaiter, mais vous ne savez pas exactement ce dont vous aurez besoin? Voici une liste de nos premiers conseils d’allaitement pour vous aider à vous préparer.
Les nouveaux parents ne savent peut-être pas que l’endroit le plus sûr pour coucher bébé pendant les six premiers mois est dans leur chambre et dans un berceau, un moïse ou une couchette conforme à
Suis-je prête à accoucher? Liste de vérification des signes du travail
Vous pensez probablement que vous saurez tout de suite quand le travail aura commencé, mais les choses sont différentes d’une mère à l’autre et ne se déroulent généralement pas comme dans les films
Comprendre pourquoi les bébés pleurent
Vous vous demandez pourquoi votre bébé pleure? Si vous avez du mal à comprendre ce que votre bébé essaie de vous dire, consultez cette liste pour trouver des indices possibles.
Affronter le syndrome du troisième jour
Beaucoup de mères éprouvent le syndrome du troisième jour – parfois appelé « baby blues » – peu après la naissance de leur bébé.
Surmonter les problèmes d’allaitement
L’allaitement ne se fait pas toujours naturellement, mais de l’entraînement, de la persévérance et quelques conseils peuvent faciliter les choses.
Comment donner un massage à un bébé
Les massages pour bébés sont une excellente occasion d’interagir et de faire du peau à peau avec votre bébé. Lisez cette description pour savoir comment masser le ventre d’un bébé.
Guide Première sortie avec bébé
La première sortie avec bébé peut être effrayante. Cette liste de vérification devrait vous aider à faire des sorties agréables avec bébé.
Comment faire de l'exercice en toute sécurité pendant la grossesse
Pourquoi 30 minutes par jour peuvent changer votre vie.
Diabète gestationnel et grossesse
Réponses à 10 questions essentielles sur le diabète gestationnel.
Dix conseils pour un bon sommeil au cours du troisième trimestre
Stress, bouleversement hormonal et ventre qui prend de l’ampleur: tous ces facteurs peuvent causer de l’insomnie, des rêves et des cauchemars nocturnes, entraînant de la fatigue et de la somnolence
De bonnes idées de jeu pour votre bébé de 0 à 4 mois
Profitez au maximum de votre temps à la maison en essayant ces cinq mouvements à effectuer sur le ventre pour encourager votre bébé à bouger et pour vous aider à renforcer le lien entre vous.
Les symptômes du premier mois de grossesse
Votre grossesse: semaines 1 – 4, le début de votre premier trimestre. Les premiers signes de grossesse peuvent être très évidents… ou pas du tout.
À quoi s’attendre le deuxième mois de votre grossesse
Votre grossesse: semaines 5 – 8. Une alimentation saine et équilibrée, riche en vitamines et minéraux, est importante à ce stade.
Les symptômes du troisième mois de grossesse
Votre grossesse: semaines 9 – 13. Même si votre silhouette ne montre pas encore votre grossesse, il est possible que vous commenciez à sentir que le bébé est là.
Les symptômes du quatrième mois de grossesse
Votre grossesse: semaines 14 – 17. Les caractéristiques propres à votre bébé ainsi que ses organes sensoriels sont maintenant plus affinés.